Prowadzę własną praktykę psychologiczną, psychotraumatologiczną i psychodermatologiczną –psycholog dla skóry. Podziwiam Cię za podjęcie tego odważnego kroku, aby nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu i szukać wsparcia, na które zasługujesz. Jesteś we właściwym miejscu. Właścicielka Centrum Terapii JesteśMY.
O mnie
Jolanta Golianek
Jestem Psychologiem o specjalności psycholog kliniczny z psychoterapią. Psychotraumatologiem. Psychodermatologiem – psycholog dla skóry. Terapeutką społeczno – rodzinną. Certified Master Trainer of the Mental Health Professional Track – trauma & resilience master training. Ukończyłam w Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – TSR I stopnia. W trakcie certyfikacji terapeuty Basic ph , SEE FAR CBT w Community Stress Prevention Centre.
Oferta
Konsultacja: gabinet / online
Konsultacja psychologiczna obejmuje z reguły od 1 do 3 spotkań, podczas których możesz bezpiecznie podzielić się swoimi trudnościami, myślami i emocjami. Psycholog uważnie słucha, dopytuje o ważne szczegóły i pomaga Ci nazwać to, co przeżywasz. Dzięki temu łatwiej dostrzec, co naprawdę stoi za stresem, lękiem, obniżonym nastrojem, problemami w relacjach czy brakiem satysfakcji w życiu. Wstępne konsultacja psychologiczna stanowi często początek dłuższej pracy terapeutycznej.
Terapia: gabinet / online
To profesjonalna forma pomocy skierowana do osób zmagających się z trudnościami lub zaburzeniami psychicznymi oraz poszukujących wsparcia w rozwoju osobistym. W pracy korzystam z nurtu terapii poznawczo-behawioralnej oraz z technik terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach opartej na zasobach klienta. W zależności od potrzeb i odczuwanych trudności, może być krótko i długoterminowa.
Terapeutyczne: grupy /warsztaty
Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to program skierowany do dzieci i młodzieży, który pomaga w rozwijaniu kompetencji interpersonalnych. Podczas zajęć dzieci i młodzież uczą się budowania relacji, skutecznego rozwiązywania konfliktów oraz radzenia sobie z trudnymi emocjami. Nasz program TUS jest dostosowany do indywidualnych potrzeb dzieci i młodzieży, a zajęcia odbywają się w atmosferze wsparcia i akceptacji, co sprzyja zdobywaniu nowych umiejętności oraz wzmacnianiu pewności siebie. Warsztaty dla dorosłych, to cykl spotkań skupiających się na wsparciu emocjonalnym oraz budowaniu zdrowych relacji w różnorodnych, często trudnych sytuacjach życiowych.
Zajęcia skierowane są do osób, które zmagają się z wyzwaniami w życiu osobistym, takimi jak np. opieka nad bliskimi osobami chorymi, radzenie sobie z żałobą, rozwodami, kryzysami życiowymi czy wyzwaniami rodzicielskimi.